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40代おひとりさまの雑記帳

2018-08-03から1日間の記事一覧

パニック障害との付き合い方⑧〜そこから得られたもの〜

パニック障害を経験して苦しい時期もありましたが、今思うと得られたものもあったのかなと思います。 ・カラダのことを考えるようになった。 ・自分のケアするようになった。 ・考えすぎるのもよくないと悟った。 ・人の苦しみに寄り添えるようになった。 ・…